Yoga Esotérico Integral - Conocimiento de si mismo

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El optimismo

El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos.

Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La felicidad

Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.

El arte de saber decir no cuando es necesario

El Yoga nos ofrece una gama compleja de técnicas milenarias que pueden ser al mismo tiempo consideradas como las modalidades de auto-descondicionamiento y de auto-realización espiritual del ser humano. Las sugestiones benéficas que proponemos aquí pueden ser integradas en nuestra existencia cotidiana como catalizadores espirituales.
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Algunos obstáculos psico-mentales que bloquean nuestra apertura espiritual

Lema: 1. "Siempre es muy bueno para nosotros volvernos conscientes de nuestra propia ignorancia." 2. "A menudo corremos tras quimeras para evitar confrontarnos con nuestro propio mundo interno." 3. "Antes de empezar a trepar a las alturas espirituales más altas, es mejor que empecemos a purificar nuestro ser."
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Etapas y Dificultades en el SADHANA (Práctica espiritual)

Durante la práctica del SADHANA, (la práctica espiritual), el aspirante puede encontrar muchas “trampas”, que pueden desviarlo del camino directo y ascendente que lo lleva hacia la realización espiritual.

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Conocimiento de si mismo a traves de practica yoga

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